METİL FOLAT
Metil Folat; folik asit ile eşdeğer doğal B vitamini formasyonu olarak tanımlanır.
Metil folat; Levomefolik asit ismi ile de bilinir ve DNA üretimi ve sistemin sağlıklı çalışmasını sağlayan temel bileşendir.
Kadınlarda hamileliğin ilk haftalarındaki düşük metil folat seviyelerinin, bebeklerde beyin, omurga ve / veya omurilik rahatsızlıkları gibi çeşitli sinir yolu sorunlarına neden olduğu bilinmektedir.
Metil Folat kullanımı Hamileliğin erken dönemlerinde çok önemlidir ve takviye olarak mutlaka kullanılmalıdır. Bunun nedeni doğuştan gelen bozuklukları önlemeye ve potansiyel riskleri azaltmaya yardımcı olmasıdır.
ZENCEFİL
Hamilelikte en çok yaşanan sıkıntılardan biri de mide şikayetleri ve kusmadır.
Gebelikte bulantı, kusma ve çoğu zaman da midede yanma ile reflü en sık görülen yakınmalardır.
Bulantılar genellikle 5- 6’ncı haftalarda başlar 8’inci haftada zirve yaparak 14-16’ncı haftaya kadar azalır bazen de doğuma kadar devam edebilir.
Gebelikte “Hiperemezis gravidarum” olarak adlandırılan %0.5-1 oranında görülen bulantı ve kusmaların daha ağır yaşandığı tablolar da görülebilmektedir.
Kilo kaybına yol açacak düzeyde bulantı-kusma, aşırı elektrolit-sıvı kaybı, bazen de karaciğer ve böbrek yetmezliğine kadar giden bir sorundur.
Hem modern hem de geleneksel tıp uygulamalarında sıkça kullanılan zencefil, dünyada bilinen en sağlıklı bitkilerden biri olup antioksidan etkisi ile aralarında mide bulantısı, soğuk algınlığı, öksürük ve sindirim sorunlarının da bulunduğu pek çok şikayetin azaltılmasında/giderilmesinde etkilidir.
Zencefil, sindirimi kolaylaştırıcı etkisi ile, hamileliğin ilk evresinde sık karşılaşılan şiddetli mide bulantısı ve kusma atakları şikayetlerinin giderilmesinde yardımcı olabilen doğal bir yöntemdir.
Bağırsaklardaki düz kasları rahatlatıp, yiyeceklerin bağırsaklar boyunca hareket etmesini sağlayarak kabızlığı da önleyebilmektedir.
Zencefil, mide ağrısına ve mide bulantısına karşı etkili olmasının yanı sıra, mide ve bağırsaklardaki gazı söktürür.
Diareyi (ishal) önler ve bağırsak bozukluklarını giderir.
B6 VİTAMİNİ
Piridoksin ismiyle de bilinen B6 vitamini, karbonhidrat ve yağ metabolizması için gerekli olan bir vitamindir.
Yapılan klinik ve fitokimyasal çalışmalarda,zencefil ve Vitamin B6 kullanımının hamilelikte mide bulantısı ve kusma şikayetlerinin önlenmesinde güvenilir ve yararlı olduğu görülmüştür.
D3 VİTAMİNİ
D vitamini eksikliğinde hamilelerin kemikleri için en önemli risk; kemiklerin yumuşaması ve kolay kırılabilir hale gelmesidir.
Bebekte ise kemik şekil bozuklukları, çabuk kırılma, doğum sonrası enfeksiyonlara yakalanma ve ayrıca raşitizm hastalığına çabuk yakalanma gibi sorunlara neden olabilmektedir.
D vitamini eksikliği hamilelik sürecinde gebelik zehirlenmesi olarak da bilinen preeklampsi riskini ve hamilelik diyabeti görülme oranını artırabilmektedir.
Erken doğuma neden olabilen bakterial vaginosis enfeksiyonuyla D vitamini eksikliğinde daha fazla karşılaşıldığı yapılan araştırmalarda görülmüştür.